今もこれからも健康でいるための
フィットネスジム

 

医療資格を持ったトレーナーが 
一人一人の身体と向き合い、 

最高の結果が出るまで並走することを
お約束します。 

ALOTでの取り組み

ALOTでは、一人でも多くの方へ【運動、整体、リハビリなど】を通して健康を持続するための取り組みを行っています。
痩せたいけど一人で運動を何をしたら良いかわからない…。痛みがあり運動をしたくても運動ができない…。膝や腰が痛くて日常生活に支障が出ている…。そんな方達のお力になれるようなサービスをご提供致します。

サービス内容

パーソナル/グループ
トレーニング

パーソナル/グループトレーニングでは骨格、体の硬さ、体の動かし方を確認した上て、一人一人の目的に合ったトレーニングを行います。運動したことがない方、既にトレーニングを行ッている方、スポーツをしている方、各々のレベルに合わせてプランを作成いたします。

施設利用

施設内のフリーウエイト・ランニングマシンなどを自由に貸切にてご利用いただけます。トレーニングに慣れている方やジムを貸し切って待ち時間なく運動したい方などにおすすめです。

整体/リハビリ

医学的な側面と運動学的な側面から身体の状況を細かく確認し、痛みや違和感の改善を行います。
慢性的な痛みや不調の改善に対して、筋膜リリース/ストレッチ/筋力回復などを行います。また今の状態から考えられる怪我のリスクをチェックして予防するということも行っております。

インソール

従来のインソールとは違い、足の構造や歩行やスポーツ時などの動きなどを確認しながらインソールを作成します。歩いていて足が張る。肩が下がっていると言われる。立っていると腰が痛くなる。スポーツの時に足を安定させたい。などという悩みをお持ちの方におすすめです。

よくある質問

駐車場はありますか?

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ジムの入り口を見て左手側のビルとの間が駐車場となっております

子連れでも利用できますか?

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もちろんです!パーソナル/グループトレーニング/整体は個室でのご案内になりますので、安心してお越しくださいませ。

グループトレーニングは全員同じトレーニングを行いますか?

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一人一人目的に合った運動を行うため全く同じ運動を行うことはありません。男女/初心者と玄人/親子など様々なペアでご参加することができます。

痛みがあってもトレーニングはできますか?

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痛みにお悩みの場合、痛みの原因を探すところから始め、改善するためのストレッチやエクササイズを行いながらトレーニングを行うこともできます。現在の状況についてお困りでしたら、まずはお電話にてご相談くださいませ。

シャワーはありますか?

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シャワーの準備はございません。更衣室がございますので、お着替えなどの準備はお持ちいただけます。

室内シューズ、レンタルウェアはありますか?

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シューズは無料レンタルがございます。室内が全面人工芝になっているため、シューズは履かなくても結構です。

入会金/解約金/月額費などは
かかりますか?

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ジム/整体共に都度払いもしくは回数券でのご利用になっているため、上記のについては一切負担はございません。

問い合わせ先はありますか?

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お電話/公式LINE/Instagramにてお問い合わせください。